Gym douce et relaxation (Alès)

Espace André Chamson – Place Henri Barbusse – Alès

MARDI     16h30-17h30     Mme Aurélie ROUX     85€

JEUDI       10h30-11h30     Mme Aurélie ROUX     85€

 

Ce cours est destiné aux personnes souhaitant (re)découvrir une activité physique douce, à leur portée : Pour une meilleure souplesse, pour raffermir les muscles, pour une respiration plus ample, plus aisée, pour une meilleure concentration et relaxation, pour un corps plus vivant, pour se sentir mieux dans sa peau.