Sophrologie (Alès)

Espace André Chamson – Place Henri Barbusse – Alès

MERCREDI     10h45-11h45     Mme BAUDEAN     81€

Objectifs : santé, bien-être, détente, équilibre général et vitalité. Ses techniques de relaxations, basées sur la respiration, la mémoire, la concentration…, permettent d’aborder la vie en toute sérénité, sans stress, ni tensions inutiles.

Prévoir un tapis de sol, une couverture polaire, vêtements souples et chaussettes