Sophrologie (Alès)

Espace André Chamson – Place Henri Barbusse – Alès

MERCREDI     10h00-11h00     Mme Nathalie Hénot   85€

MERCREDI     11h00-12h00     Mme Nathalie Hénot   85€

Objectifs : santé, bien-être, détente, équilibre général et vitalité. Ses techniques de relaxations, basées sur la respiration, la mémoire, la concentration…, permettent d’aborder la vie en toute sérénité, sans stress, ni tensions inutiles.

Prévoir un tapis de sol, une couverture polaire, vêtements souples et chaussettes