Yoga doux et Relaxation (Nîmes)

Professeur Marie BAUDEAN
Lieu 249 rue de Bouillargues
Jour/Horaire Lundi 13h00 – 14h00
  Mercredi   9h00 – 10h00
  Mercredi 15h00 – 16h00
Cours hebdomadaires
Tarif 162 €
Professeur Nathalie HENOT
Lieu 249 rue de Bouillargues
Jour/Horaire Mardi   9h30 – 10h30
  Vendredi   9h00 – 10h00
Cours hebdomadaires
Tarif 162 €

Centré sur la respiration et les sensations, le yoga doux tend à un apaisement global, une harmonie entre tonicité musculaire et relâchement intérieur. Cet atelier permet l’accès en douceur aux différentes postures classiques du yoga, et d’atténuer progressivement toutes tensions corporelles. Les étirements calment le mal de dos et participent à un meilleur fonctionnement du système digestif.