Yoga sur chaise

249 rue de Bouillargues         160 €

MARDI                      15h30-16h30           Nathalie Hénot

Pratique adaptée aux personnes en difficulté physique ou victimes d’accidents de la vie ou de pathologie liées à la vieillesse ou non. Travail corporel doux luttant contre la fonte musculaire, favorisant l’approche méditative par une meilleure amplitude respiratoire. Il s’agit par la pratique d’aller avec bienveillance vers l’acceptation des zones fragilisées et ainsi contribuer à un état de mieux-être tant dans le corps que dans l’esprit.