Yoga (Nîmes)

   

6 rue Cart à Nîmes

MARDI   8h45-9h45  ou  JEUDI   15h30-16h30   160 €

Hubert Mazurier (kinésithérapeute)

 

26 séances  – maxi 24 personnes

Encadrement médical par des kinésithérapeutes. Equipement : Une tenue souple et confortable, des chaussettes aux pieds. Vestiaires et sanitaires sur place.

« La pratique physique, convenant à tous, sera orientée vers un travail favorable au dos, avec des exercices adaptés, simples, doux, d’étirements, d’assouplissements, de renforcement du corps. Une place importante sera réservée à la respiration, à la détente et à la concentration. La pratique mentale ne sera pas oubliée. Un tout pour améliorer la santé et atténuer les tensions nerveuses et psychiques. »